除了孩子，要说女人最关心自己的是什么？
尤其是生完孩子后，连照镜子的勇气都没有了。原本干净的皮肤上多了那么多斑点，头发大把大把的掉，甚至长了眼袋、黑眼圈……差点流下绝望的泪水。
明明才20来岁，马上变成了老阿姨。
于是，开始用各种祛斑霜、遮瑕膏，妄想用好的贵的护肤品、化妆品就可以彻底解决。
有的人甚至只要是别人说能快速祛斑的产品、方法，就算成千上万，也要下血本去尝试，然而斑没去掉，冤枉钱也没少花，还险些毁容。
难道这真的是自己没保养好吗？并不是！——这是因为您，有瘀了。
血瘀生百病，养颜先祛瘀
中医认为“无瘀不成斑”，色斑的主要病机就是血瘀体质。
“流水不腐”，如果人体内有血瘀，血液循环会受阻，血液流速将变慢，气血不能上泽于面，皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，长期如此，就形成色斑。
爱生气的人长的气斑和身上碰一下就青紫，都是血瘀体质的典型特征。
此外，由于“不通则痛”，血瘀体质的人身体有可能经常会发生无缘无故的疼痛，如头痛、胸痛、肋骨痛、女性痛经、男性前列腺痛等。
要解决这些问题，只有从内疏通气血才是取胜的根本之道！
那么，血瘀会带来哪些问题呢？
血瘀让你变老变丑
皮肤暗沉，长面斑
“同学聚会，同学的孩子叫同龄的人姐姐，却叫我阿姨，我好尴尬。”
——长斑的尴尬
气血瘀堵的人，确实比同龄人老得快，因为气血不能很好的滋养面部，气色不好，皮肤暗沉发干，长暗斑。
黑眼圈
“我作息很规律，不熬夜，也不失眠，也没有肾虚的症状，可黑眼圈却怎么也消不掉。”
——黑眼圈的苦恼
严重的时候暗斑会集中在眼眶周围，形成又干又暗的黑眼圈。
嘴唇偏青紫
“作为一名女生，我的日常妆离不开口红，我担心一旦哪天忘涂，整个人看起来就毫无气色，甚至有种病怏怏的感觉。”
——涂口红的秘密
嘴唇颜色也不红润，看上去偏青紫。
血越瘀，病越多
月经问题
瘀血藏于子宫，经水排泄不畅，必然会导致月经推迟、痛经、经量减少、颜色深、有血块的问题。
子宫肌瘤、乳腺结节、甲状腺结节
血液运行缓慢，瘀血停留在子宫，再加上平时情绪不畅，气的循行受阻，津液停留而成为痰浊，痰瘀互结，粘附在子宫壁上，就成为子宫肌瘤，凝结于乳腺和甲状腺，就成为乳腺结节、甲状腺结节。
值得一提的是，情绪紧张或总是郁闷、爱生气的女性，这三种疾病往往会并发。
看一看你有血瘀吗
上面的症状可以帮助我们判断是否有瘀血，除此之外，还有一个简单的方法，就是观察舌下静脉的颜色。虽然静脉的颜色本就有些暗，但如果过于发紫发黑，就说明体内瘀血严重了。
如下面两张图，左边一张算正常，右边那张就是血瘀的征象了。
（正常）
（瘀紫）
怎么来疏通气血？
要活血化瘀，就要来调理血瘀体质，同时饮食、起居、情志也要全面调养起来。
“冰冻三尺，非一日之寒”，机体体质类型的形成有一个长期积累的过程，要改变它可能需要一个更为漫长的过程。
▲调节情绪
情志不舒，气的运行不畅，或减慢，或停滞，都不能正常推动血液。所以，无论如何，都不能让自己长时间沉浸在不好的情绪里面。
不良的情绪是引发多种疾病的重要原因。
脸上长斑不仅会影响容貌，还可能影响我们的心情，从而对自己失去信心。因此，长斑问题不容小觑，想要皮肤光滑白皙，就必须注重体质调养，减少甚至淡化斑点形成。
